Manusia dan Kegelisahan

PENGERTIAN KEGELISAHAN

Kegelisahan berasal dari kata gelisah,yang memiliki arti adalah tidak tenteram hatinya,selalu merasa khawatir,tidak tenang,tidak sabar,cemas. Sehingga kegelisahan adalah hal yang menggambarkan seseorang tidak tenteram hati maupun perbuatannya,merasa khawatir,tidak tenang dalam tingkah lakunya,tidak sabar ataupun dalam kecemasan.

Banyak yang menilai kegelisahan ada macam-macam diantaranya adalah kegelisahan negatif dan positif yang di artikan sebagai berikut :

Kegelisahan Negatif 

Kegelisahan yang berlebihan atau yang melewati batas yakni kegelisahan yang merasakan kelemahan,di mana penderitanya tidak dapat melakukan perubahan positif atau langkah-langkah konkret untuk berubah atau mencapai tujuan yang di inginkan,yakni kegelisahan dalam ‘menanti-nanti’ sesuatu yang tidak jelas atau tidak ada. Tentu saja hal ini merupakan ancaman bagi eksistensi manusia sebagai kesatuan yang integral.

Kegelisahan Positif

Dasar kehidupan atau sebagai kesadaran yang dapat menjadi spirit dalam memecahkan banyak permasalahan atau sebagai tanda peringatan,kehati-hatian dan kewaspadaan terhadap bahaya-bahaya atau hal-hal yang datang secara tiba-tiba dan tak terduga. Ia juga merupakan kekuatan dalam menghadapi kondisi-kondisi baru dan dapat membantu dalam beradaptasi. Singkatnya,ia merupakan faktor penting yang dibutuhkan manusia. Sedangkan “kegelisahan negatif” jelas sangat membahayakan,seperti gula pada darah. ketika ketinggian kadarnya membahayakan kesehatan manusia.

SEBAB-SEBAB ORANG GELISAH

Gelisah terkadang membuat seseorang tidak nyaman. Kegelisahan berasal
dari kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya,selalu merasa khawatir,
dan cemas. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang-orang menjadi
gelisah. Diantaranya :

Panik

      Panik adalah sebuah perasaan dari ketakutan dan kecemasan. Panik merupakan ketakutan dan kecemasan yang terjadi secara mendadak dari sebuah peristiwa yang terjadi. Rasa panik dapat menyebabkan seseorang menjadi gelisah. Dengan adanya rasa panik otomatis timbulnya perasaan tidak tenang dan mengakibatkan seseorang menjadi gelisah.

Kesulitan Ekonomi

            Kesulitan ekonomi merupakan kesulitan yang dialami ketika seseorang merasakan kondisi sulit dalam kehidupan ekonomi. Seperti hal nya tidak mempunyai uang atau kelangkaan dalam suatu barang pemuas kebutuhan. Dengan adanya kesulitan ekonomi,ada beberapa orang yang merasa terdesak dan gelisah untuk berfikir bagaimana caranya agar bisa menyelesaikan kesulitan ekonomi tersebut.

Persiapan Yang Tidak Matang

            Segala sesuatu kegiatan yang dilakukan,harus dengan persiapan yang matang. Apabila kita akan melakukan sesuatu  tetapi  belum ada persiapan yang matang,maka dapat terjadi kegelisahan. Contohnya seperti dalam menghadapi ujian,tetapi  belum ada persiapan yang matang dalam menjalani ujian tersebut,maka kemungkinan perasaan gelisah akan timbul.
            Penyebab lain kegelisahan karena adanya kemampuan seseorang untuk membaca dunia dan mengetahui misteri hidup. Kehidupan ini yang menyebabkan mereka menjadi gelisah. Mereka sendiri sering tidak tahu mengapa mereka gelisah,mereka hidupnya kosong dan tidak mempunyai arti. Orang yang tidak mempunyai dasar dalam menjalankan tugas (hidup),sering ditimpa kegelisahan. Kegelisahan yang demikian sifatnya abstrak sehingga disebut kegelisahan murni,yaitu kegelisahan murni tanpa mengetahui apa penyebabnya. Bentuk-bentuk kegelisahan manusia berupa keterasingan,kesepian,ketidakpastian. Perasaan-perasaan semacam ini silih

berganti dengan kebahagiaan,kegembiraan dalam kehidupan manusia.  Tentang perasaan kegelisahan ini,Sigmund Freud membedakannya menjadi tiga macam,yaitu:

            1.         Kegelisahan Obyektif (Kenyataan)

            Kegelisahan ini mirip dengan kegelisahan terapan dan kegelisahan ini timbul akibat adanya pengaruh dari luar atau lingkungan sekitar.

Contoh:  Tini seorang ibu muda,mempunyai anak berumur dua tahun,Tina namanya. Tina tumbuh sehat,montok,lucu,lincah,dan sangat akrab dengan ibunya. Hampir seluruh waktu Tini tercurahkan untuk Tina. Ia keluar kerja demi Tina,anak yang baru seorang itu. Sekonyong-konyong Tina sakit ; muntah-muntah disertai buang air. Tini bingung,anaknya segera dibawa kerumah sakit. Kata dokter,Tina harus dirawat di rumah sakit dan tidak boleh ditunggui. Tina menangis terus,tetapi ibunya harus meninggalkannya. Tini gelisah,cemas,khawatir,memikirkan nasib anaknya. Pada contoh tersebut jelas bagi kita,bahwa kegelisahan yang diderita oleh ibu Tini adalah karena adanya bahaya dari luar yang mengancam anaknya.

2.         Kegelisahan Neurotik (Saraf)

            Kegelisahan ini berhubungan dengan sistem syaraf. Syaraf-syaraf yang bekerja secara alami ketika tubuh merasa terancam atau mengetahui akan ada suatu hal berbahaya yang akan terjadi. Tubuh tidak diperintahkan untuk melakukannya. Singkatnya kegelisahan ini ditimbulkan oleh suatu pengamatan tentang bahaya naluriah.

3.         Kegelisahan moral

            Kegelisahan ini mucul dari dalam diri sendiri. Sebagian besar karena rasa bersalah atau malu dalam ego yang ditimbulkan oleh suatu pengamatan bahaya dari hati nurani. Hal ini timbul karena pada dasarnya setiap manusia mempunyai hari nurani dan sadar atau tidak mereka tahu mana hal yang benar dan mana yang salah. Walaupun mereka melakukan kejahatan,setiap orang pastilah tahu hal yang dilakukannya itu adalah salah. Keadaan mungkin yang memaksa mereka melakukannya. Jadi,mereka tetap mempunyai rasa bersalah dan mengalami kegelisahan moral itu.

BENTUK-BENTUK KEGELISAHAN

            Keterasingan

Keterasingan berasal dari kata terasing,dan kata ini berasal dari kata dasar asing. Kata asing berarti sendiri,tidak dikenal orang. Sehingga kata terasing berarti tersisihkan dari pergaulan,terpisahkan dari yang lain atau terpencil. Jadi kata keterasingan berarti hal–hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan,terpencil atau terpisah dari yang lain. Terasing atau keterasingan adalah bagian hidup manusia. Sebentar atau lama orang pernah mengalami hidup dalam keterasingan,sudah tentu dengan sebab dan kadar yang berbeda satu sama lain.

            Kesepian

Kesepian berasal dari kata sepi yang berarti sunyi atau lenggang,sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau lengang,tidak berteman. Setiap orang pernah mengalami kesepian,karena kesepian bagian hidup manusia. Lama rasa sepi itu bergantung kepada mental orang dan kasus penyebabnya. Kesepian itu akibat dari keterasingan. Keterasingan dapat disebabkan sikap buruk seperti sombong,angkuh,keras kepala,yang membuat manusia diasingkan oleh kehidupan sosialnya.

Ketidakpastian

Ketidakpastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu,tidak dapat ditentukan,tanpa arah yang jelas atau tanpa usul-usul yang jelas. Ketidakpastian adalah sebutan yang digunakan dengan berbagai cara disejumlah bidang termaksud filosofi,fisika,statistika dan lain-lain nya.

USAHA-USAHA MENGATASI KEGELISAHAN

            Kegelisahan nyatanya membuat  pikiran dan perasaan seseorang merasa tidak nyaman. Ada beberapa usaha-usaha yang perlu kita ketahui untuk mengatasi kegelisahan,diantaranya:

Bersikap tenang

Tenang merupakan sikap mengontrol perasaan menjadi rileks. Pada saat seseorang merasa gelisah,sikap tenang dapat membantu menghilangkan atau mengurangi kegelisahan dengan merileks kan perasaan serta pikiran.

Intropeksi diri 

Pada saat gelisah,intropeksi diri sangat diperlukan untuk membantu menghilangkanperasaan gelisah. Dengan adanya intropeksi diri seseorang akan mulai berfikir apa penyebab kegelisahan nya dan bagaimana cara menyelesaikan permasalahan nya tanpa harus merasa gelisah.

Bercerita kepada seseorang

Apabila sedang mengalami kegelisahan,alangkah baik nya apabila seseorang dapat menceritakan permasalahan yang membuatnya gelisah. Dengan adanya bercerita kepada seseorang,permasalahan yang sedang dialami bisa mendapatkan pendapat ataupun saran. Jadi kemungkinan kegelisahan tidak akan bertambah dengan adanya pendapat atau saran yang diterima.

Berserah diri kepada Tuhan

Kegelisahan terkadang membuat diri seseorang lupa akan ada nya Tuhan
yang selalu siap membantu. Apapun yang membuat kita gelisah,apabila kita memasrahkan diri kepada tuhan kemungkinan tuhan akan memberikan jalan keluar dari kegelisahan yang kita alami.

CONTOH KASUS KEGELISAHAN

Buruh Panci Korban Perbudakan Masih Trauma

TEMPO.CO,Lampung-Sembilan buruh korban perbudakan di pabrik panci Sepatan,Tangerang,masih terbelit rasa trauma.ContohnyaArifudin,pendudukBlambanganPagar,Lampung Utara. Ketika Tempo bertandang kerumahnya,sorot mata Arifudin penuh curiga dan selidik. Meski cenderung diam,kegelisahan tetap terpancar darinya. 

"Kami masih sangat takut,Mas," kata Arifudin,buruh korban penyekapan,Selasa,7 Mei 2013.

"Sebab,dua pengawas yang kerap berpakaian seragam polisi hingga kini belum ditangkap."

Selama beberapa bulan bekerja di CV Cahaya Logam,Arifudin kerap mendapatkan penyiksaan. Bekas luka di wajah dan kakinya adalah oleh-oleh dari dua pengawas pabrik panci dan kuali itu .Bahkan Arifudin masih dapat mengingat jelas penyiksaan demi penyiksaan yang di alami."Bentakan dan pukulan rasanya kerap terngiang di telinga," katanya lirih. (Baca: Sehari,Buruh Panci Wajib Cetak  200 Wajan) 

Di rumah,Arifudin hanya mau menemui wartawan,pejabat daerah,dan polisi yang hendak memintai keterangan. Selain itu,ia takut si tamu adalah pengawas bersenjata di pabrik panic atau orang suruhannya. "Kami akan lega jika dua orang yang kerap menenteng senjata api laras panjang itu tertangkap. Dia sering mengancam akan menembak jika kami kabur." ( Baca:2 Anggota Brimob Disebut Terlibat Perbudakan Buruh) 

Kata buruh panic lainnya,Andi Gunawan,ada kemungkinan komplotan mandor panic bersenapan tengah berkeliaran di Lampung saati ni.Sebab,system perekrutan mereka sangat rapi .Bahkan para pengawas telah mempelajari latar belakang calon buruh yang hendak direkrut. "Semoga polisi cepat menangkap perekrut buruh,pengawas,dan pemilik pabrik," kata Andi.

ANALISA TEORI DENGAN ARTIKEL TERKAIT

Menurut saya,seluruh manusia dengan tidak mempedulikan segala latar belakang dan kemampuannya pasti akan mengalami kegelisahan. Hal ini karena setiap manusia pasti memiliki perasaan. Kegelisahan itu dapat terjadi jika kita memiliki suatu rahasia yang takut ketahuan rahasianya oleh orang lain atau rahasia itu akan terungkap.

Misalnya kasus buruh panci yang menjadi korban perbudakan tersebut dapat kami  simpulkan bahwa yang mereka alami merupakan bentuk dari kegelisahahan. Contohnya  Arifudin,ketika Tempo datang ke rumahnya Arifudin menunjukkan ekspresi yang penuh curiga serta cenderung diam. Hal ini dikarenakan ia dan buruh lain telah berhasil kabur dan mengungkapkan  apa yang  mereka alami selama menjadi buruh pabrik yang selama ini menjadi rahasia oleh CV Cahaya Logam tempat mereka bekerja . Mereka masih sangat takut karena dua pengawas yang  kerap berpakaian polisi hingga kini belum tertangkap.

Kegelisahan merupakan salah satu ekspresi dari  kecemasan,kekhawatiran,ataupun ketakutan. Seperti halnya yang dialami oleh Arifudin dalam kasus tersebut,ia mengalami susah tidur,was-was dan ketakutan. Hal ini karena ia kerap mengalami siksaan,yang terlihat dari bekas luka di wajah dan kakinya serta ancaman-ancaman akan menembak ia dan buruh lainnya jika kabur, yang kerap dilontarkan oleh orang-orang berbadan tegap yang menenteng senjata api laras panjang.

Sigmund Freud ahli psikoanalisa berpendapat,bahwa ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia,yaitu kecemasan kenyataan (obyektif),kecemasan neorotik,dan kecemasan moril. Kasus perbudakan buruh panci tersebut termasuk kedalam kecemasan kenyataan (obyektif). Kecemasan tentang kenyataan adalah suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalam dunia luar. Bahaya adalah sikap keadaan dalam lingkungan seseorang yang mengancam untuk mencelakakannya.

DAFTAR PUSTAKA
https://metro.tempo.co/read/478478/perbudakan-buruh-panci-sama-dengan-pabrik-narkoba

https://indraindra17884.wordpress.com/2012/12/02/manusia-dan-kegelisahan/

http://denis-exavro.blogspot.com/2010/06/kesepian.html

http://id.wikipedia.org/wiki/Ketidakpastian

https://fauzanagam10.wordpress.com/2013/05/09/bab-10-manusia-dan-kegelisahan/

Baca selengkapnya »